健康的なダイエット

私の実践したダイエット法です。1年間で20キロのダイエットに成功しました。更にダイエットを始めてから5年間体調を崩していません。今のところ1番良いダイエット法です。1年間で20キロというとかなり無理なダイエットをしたと思…